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拓展训练心得

拓展训练体会和感想

来源:长沙益德拓展训练公司   发表时间:2017-03-17 15:29   查看:

        一、信任背摔:有了信任,在你的背后站着的是团队的力量。   训练项目的第一项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“我相信你们”、“我们支持你”当中,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。这是一个实践团队信任、团队协作、战胜恐惧的第一课。就训练来说,只要动作规范一般都能完成,但每个人从生理上、心理上都会产生害怕、恐惧、动作变形。伴着大家激情的高呼“我们支持你”,从高空中背摔下来,身体被稳稳接住那一刻,深深体会到团队成员之间的信任、协作,是多么的重要。这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。”   从设计团队的队名、口号、队徽、队歌开始,就预示了此次活动的整个过程就是集体智慧和力量的一次体现。感触最深的项目叫做"信任背摔"。这个项目要求每个队员单独站在约1.5米的高台,在背对大家,双手被绑、眼睛蒙蔽的状态下整个身体向后倾倒在台下众人的手臂搭成的“人桥”之中。虽然刚站上高台的瞬间每个人都有不同程度的忐忑不安,但是当台下的队友喊出“相信我们,一定能将你接住”时,每个站在台上的队友都被这种凝聚的气氛所感染,剩下的只有毫无质疑的信任,最终大家都安全顺利的完成了这个游戏项目。   “背摔”看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。因为信任,团队里每个人都感受到遇到困难时而被保护的温暖,因为信任,所有人会觉得团队间的温暖是抚慰心灵的最佳良药。   “上下同欲者胜”。早在春秋时代的孙武就曾在其战略思想中就阐述过团队意识的重要性,一个拥有明确目标,并能以正确的方法有力贯彻执行,且融洽和谐、协作顺畅、相互信任的团队,一定是一个强大的团队。而没有团队意识,懒散懈怠的队员将影响到团队目标的达成,最终祸害到的还是自己,正所谓“皮之不存毛之焉附”,上升到哲学的角度,就是整体与部分,主要矛盾和次要矛盾的关系,只要理清思路,愿意为团队服务,最终,团队也会将更多的收益返还到个体身上,正如丘吉尔所说:“人们塑造组织,而组织成型后就换为组织塑造我们了。”
 
  二、破冰环节:你的错误影响到的并不仅仅是你自己。   正式训练之前,教官让我们在不说话的情况下,按照我们的生日大小顺时针围成一个圆圈。不开口说话的情况下,我们如何沟通? 用手势,摆图形,在地上写字,各种沟通形式都出现了,最后还是有个别伙伴没有站对位置。但是,很奇怪的事情发生了,教官没有惩罚站错位置的伙伴,而是惩罚他的搭档和旁边的伙伴。最后教官的一句话揭开了谜底:当你在工作中做错了事情的时候,有时候影响的并不仅仅是你个人,而是有可能是你的搭档,或者是你身边的同事。所以,当你做事情的时候,一定要考虑到失败了以后所引发的一系列影响。
 
  三、高空抓杠:其实最大的敌人就是自己。   如果说信任背摔是考验我们团队的信任和协作,那么高空抓杠考验的就是我们如何挑战极限,战胜自我,跨出那关键的一步。当你看着那高达8米多的铁柱子,当你想到要在那小小的圆盘上面站起来并跳出去抓住前面一米多远的单杠的时候,你是否有勇气去挑战自己的极限?当你站在高高的铁柱上看向下方,腿开始发抖颤动的时候,是否还有勇气跳出那最后的一步?当鼓起勇气奋力一跳抓住单杠并安全着地的时候,回首一想,其实一切都是那么的简单,关键是你如何克服自己心中的恐惧,如果去迈出那最初的第一步,有时候,其实我们最大的敌人就是自己。
 
  四、挑战150:每一个环节都是重要环节,任何一个环节的失败都会导致整个任务的失败。   在挑战150的任务中,有5个环节,需要在150时间里面完成所有的环节,并且只能在一个环节完成后才能进行下一个环节。我们对由于着重了其他几个环节的练习,而对击鼓颠球的练习不够,最后很不幸的在这个环节中失败了,最后导致了整个任务的失败。所以说,在我们平时工作的时候,每一个环节都是至关重要的,并没有轻重之分,如果不重视的话,那么很有可能就会因为某一个环节的失败而导致了整个任务的失败。
 
  在最后一天的室内训练项目中,更是教会了我们如何做到明确分工,团结合作,在工作中更好坚持自我,坚持诚信,与别人更好的沟通,我们才能实现共赢的目标,才能更好的完成每一个项目。
 
  良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过:不要以为你什么都行,离开了团队,你可能一事无成;也不要以为你势单力孤,有了团队,你也许什么都行!在这为期只有3天的训练当中学到的东西,让我们在以后的人生道路中,无论在什么工作岗位上,遇到什么样的困难,都能够一一战胜,没有完美的个人,但有完美的团队,这是我们一生的财富。
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