Receita Vegetariana – Bife de Cogumelo com Aveia

Vegetariano ou não, venha por aqui, isso é tão idiota. Esta receita é vegetariana, então vocês comedores de carne podem querer isto com um bife de vaca, porco ou qualquer outro bife de carne. Esta não é uma receita para Veganos, mas ainda não cheguei lá, a menos que me enchesse de vegetais e frutas. Ei! que conceito, vegetais e frutas. Deve-se sempre lembrar o básico se quisermos permanecer saudáveis, certo?

Anos atrás, por cerca de nove meses, eu era vegetariano. Eu comprei um monte de coisas vegetarianas .. cachorros-quentes vegetarianos, hambúrgueres vegetarianos, desconhecidos o que eles deveriam ser realmente, de qualquer maneira, você entendeu direito? Queria ser vegetariano para os animais. Eu me senti tão culpado e acho que ainda me sinto, mas como carne de novo e acho que fecho a parte de mim que se preocupa com isso. De vez em quando faço este prato só porque adoro. A consistência é muito carnuda, na verdade. Experimente, acho que você vai gostar Micky!

“Bife de Cogumelo de Aveia”

1 TBL. vegex (como um cubo de caldo)

1/2 xícara de água quente

1 colher de chá. sal marinho (sim, se você quiser ser saudável, sal marinho, sorria)

1/2 sálvia ou tempero de aves

1 cebola picada

3 TBL. Manteiga (eu sempre uso manteiga de verdade, o sabor não pode ser comparado)

3 ovos bem batidos

1 lata de sopa de cogumelos

2 latas de sopa – água quente

1 lata de cogumelos (eu sei, posso ‘ouvir’ você, enlatados não são tão saudáveis)

2 1/4 xícara de aveia antiquada crua

Refogue a cebola na manteiga. Combine tudo, exceto a sopa de cogumelos, 2 latas de água quente e vegetais. Misture bem. Cubra e deixe descansar por cerca de 45 minutos. Molde a mistura em rissóis pequenos e frite em óleo quente até dourar. (Gads, outra coisa doentia, pare de pensar tão alto! Eu posso ouvir você durante todo o caminho até o Havaí). Despeje um pouco da mistura da sopa (tudo o que você não usou para fazer os hambúrgueres) no fundo de uma assadeira 9×12 para cobrir o fundo. Arrume os hambúrgueres por cima da mistura e cubra o restante com a mistura da sopa.

Asse a 350 graus por 1 hora.

Yay, você está quase terminando. Faça uma salada e algumas frutas para a sobremesa, coloque uma mesa linda. Yay!

~~ * ~~

About admin

Check Also

Coisas para comer enquanto faz dieta

Ganhar peso é uma tarefa fácil, mas perder peso pode mostrar estrelas pela manhã. Não …

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *